چربی‌سوزی

MetaBurn90 with Scott Herman

متابرن با اسکات هرمن

متابرن (MetaBurn90) یک سیستم تناسب اندام کامل 90 روزه است که شما را در بهترین شکل زندگی خود قرار می‌دهد، فرقی نمی‌کند در باشگاه تمرین کنید یا در خانه. این برنامه که توسط مربی و متخصص تناسب اندام یوتیوب، اسکات هرمن ایجاد شده است، شامل 15 برنامه تمرین جذاب و شدید تمام بدن است که به شما کمک می‌کند تا چربی‌ها را خرد کنید، تناسب اندام عضلانی ایجاد کرده و بدن خود را با تجهیزات حداقلی تغییر دهید. شما همچنین یک برنامه تغذیه، راهنمای ورزش، و یک برنامه انحصاری برای کمک به شما در پیگیری پیشرفت خود در طول مسیر دریافت می‌کنید!

تمرین‌های روز اول برنامه

این برنامه ویدئویی است.

مدت برنامه
13 هفته
سطح برنامه
مبتدی تا متوسط
تجهیزات مورد نیاز
تجهیزات باشگاهی
تعداد تمرین در هفته
6
برنامه غذایی
دارد
برنامه مکمل
دارد

هر تمرین در برنامه متابرن با اسکات هرمن (MetaBurn90) حجم زیادی از کار را در مدت زمان کوتاهی به همراه دارد. در این برنامه بدون از دست دادن ساعاتی از زندگی خود در باشگاه، عضله می‌سازید، تحرک را بهبود می‌بخشید و وزن کم می‌کنید. با جلو رفتن در برنامه، ماهیچه‌های شما قوی‌تر می‌شوند، متابولیسم شما سر به فلک می‌کشد و بدن خود را برای سلامتی و تناسب اندام آماده خواهید کرد.

برنامه Content

Expand All
مدت برنامه 13 هفتهتعداد تمرین در هفته 6سطح برنامه مبتدی تا متوسطتجهیزات مورد نیاز تجهیزات باشگاهیقیمت
269,000 تومان
با خرید این محصول، به صورت دائمی به این برنامه و بیش از 1200 مقاله و ویدئو و موزیک و ... دسترسی خواهید داشت.

سایر برنامه‌ها

رشد شما با یک برنامه استاندارد شروع می‌شود