این برنامه برای همه افراد مناسب نیست. برنامه ماکزیمم عضله (Maximum Muscle) برای ورزشکارهایی با تجربه متوسط با بالا است که به دنبال افزایش حجم عضلانی خالص و باکیفیت هستند. تغذیه، مکمل، طرز فکر و ریکاوری شما در این برنامه به طور کامل در نظر گرفته میشود.
محتوای برنامه
باز کردن همه
جزئیات برنامه ماکزیمم عضله
3 روز
باز کردن
هفته اول
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته دوم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته سوم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته چهارم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته پنجم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته ششم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته هفتم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته هشتم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته نهم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
