هر آنچه کریس گتین از دانشمندان برجسته، اساتید، ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور، مشتریانش و تحقیقات خود آموخته است به دقت در برنامه عضله سازی حرفه‌ای با کریس گتین (Hardcore Daily Trainer) اعمال شده است. مطلقاً هیچ چیز به شانس واگذار نشده است.
برنامه Content
Expand All
هفته اول
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته سوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته چهارم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته پنجم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته ششم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته هفتم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته هشتم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته نهم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دهم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته یازدهم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دوازدهم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته سیزدهم
1 روز
Expand
