در این برنامه تکمیلی، سه بار در هفته پاهای خود را با وزنههای سنگین، ستهای بزرگ و تکنیکهای پیشرفته تمرین خواهید داد. برنامه پا در سی روز (30-Day Legs) به گونهای طراحی شده است که باید با سایر برنامهها دنبال شود، و شما یاد خواهید گرفت که چگونه تمرینات شدید پا را در یک برنامه کامل باشگاهی قرار دهید.
یک روز تمرین پا در هفته دیگر کافی نیست! با مدل جهانی تناسب اندام و فیتنس ابل البونتی، بهترین پاهایی را که تا به حال روی آنها راه رفتهاید را بسازید. ابل تکنیکهای حرفهای خود را برای ایجاد توده پایین تنه و شکلدهی پاها را با شما به اشتراک می گذارد. نتیجه؟ پاهایی آینهای و با اندازه خارقالعاده.